miarka

dawkowanie 2 porcje dziennie najlepiej rano i wieczorem porcja zgodnie z zaleceniami na opakowaniu ilosc miarek podana na opakowaniu w opakowaniu znajduje sie miarka

mój patent na pierwsze śniadanie: 250 kml mleka 50-100 gr płatków (zaleznie od celu) łyżka otrębów łyżka słonecznika kilka mrożonych truskawek miarka odżywki biłakowej Wszystko do blendera i miodzo wchodzi. Od paru lat mi sie nie znudziło. Zmieniam od czasu do czasu smak odżywki i jest ekstra. Polecam.

jesli mnie pamiec nie myli, to miarka olimpowska plaska ma w okolicach 10 gram.

podzialkka to mililitry... w rzeczywistosci miarka ma ok 21g carbo...

podbijam, sprzedam od ręki za 90zł + przesyłka, allegro możliwe jak najbardziej ;) + zależy mi na czasie fotki z wagi: puste opakowanie z miarką (pierwsza zużyta pucha) http://vpx.pl/i/2012/10/25/QMTbX.jpg sprzedawany CRAZE, więc 200g prochu na pewno jest ;) http://vpx.pl/i/2012/10/25/ERAGO.jpg

[...] bardziej polecal multipowera szczegolnie jezeli to Twoj pierwszy cykl ... ale multipower 1) ma kiepskie opakowanie (jak kawa) 2) nie ma miarki Masz wybor :] Albo tansza z miarka, albo multipower. Aaa co do czeskich, to nie kupuj kreatyny "czeskiej" tylko kup w czechach najlepiej angielska (wychodzi 55 zl pol kilo) Zdrowka :) [...]

hmmm znow ktos inaczej mowi wczesniej mowiono mi ze rano bialko(w zaleznosi od brakow) i mono 5g.Przed treningiem miarka xp a po treningu samo białko;p Ty mowisz ze jeszcze po treningu wziasc mono??5g?

o ja j**ie doszedł hors, pierwsza miarka i myślałem, że wyżygam wszystko ^^^ dzisiaj kupiłem sok marchewkowy, zobaczymy jak smak :D ale działa spoko :P

jest miarka wez proch stack w kapsach to nieporozumienie

1. nie bo wysadzi Ci wątrobe! ... A co ma jedna miarka Masakry do Twojego cyklu? trzecia reka Ci nie wyrosnie :)) ... smialo mozesz brac 2. napewno spalisz kilka kcal wiec zagryziesz czyms to co spaliłes i nic Ci na masie nie spadnie.

pytałem o miarke olimpa taką co wiesz dożucają do opakowania. A nie o wyposażenie kuchenne. Ktoś z was napewno brał to carbo i moze pameitam ile jedna cała miarka olimp ma gram carbo?

5g ma jedna miarka bierz 4 miarki na porcję

:). A wiesz może ile ta miarka ma gram? Bo jak dziś załadowałem dwie pełne to w pojemniku mi wyszło 240 czy jakoś tak, i zalałem to mlekiem do prawie 1 l i wypiłem na raz. Jak to w sumie powinno się dawkować ? Bo chciałbym to brać tak 3 x dziennie

a z tą miarką jak? i jak mam sobie to dawkować? bo chce 3 x dziennie czyli np. rano po przebudzeniu, w szkole i po treningu :)

jeszcze moze smieszna sprawa ale zeby byla mairka w op bo waga mi nie dziala... a lyzeczka stolowa nie chce mi sie odmierzac wygoda jednak z miarka

Nadal nie zrobiono badań nad zawartość białka w WPC Protein Plus z Vitafitu. Oczywiście są badania na ilość białka (ale nadal nie wiemy, czy siedzi tam soja) - jeżeli są takie badania, chętnie sprawdzę! Olimp to jednak klasowa miarka, Ostrowia ma większe doświadczenie od sfd.

no tak tylko ze na stronach pisze jedna porcja a mi sie wlasnie wydaje ze jedna porcja to jedna miarka(producent pisze jedna porcja 150g);/ i teraz nie wiem jak to brac;/ czyli mowicie ze skoro na orginalnej mi\rce od tego produktu skoro pisze 70cc to bedzie jakies 35g??

czyli 1 miarka, to bedzie okolo 6,6g WPC.

właśnie jestem po treningu i nasuneło mi sie pytanko... a mianowicie: trenuje zawsze około 21-22 wiem że to nie najlepsza pora ale wcześniej nie mam zbytnio czasu :/ czy jakbym brał kreatyne o tej porze to nie robi rożnicy?? . 2 pytanie: czy jest jakaś miarka czy na oko to sie robi ? ile około to bedzie 5gram ? :P:P:P

Otóż w diecie mam 120 gram białka, z racji tego że nie dam rady więcej wycisnąć, zaopatrzyłem się w białko. Przy mojej wadze potrzebne jest 167 gram białka, jedna miarka ma 22 gramy, zatem potrzebuję 2 miarki. Nie jestem tępym ryjem, co myśli, że jedząc byle co, wspomagając sie białkiem będą efekty, spokojnie.